时代飞速发展的时代,亚健康人群越来越多,特别是上班族和老年人,所以大家的养生观念也在不断的提高,现在比较时兴的一种养生方式---汗蒸养生,相大家都不陌生,汗蒸已经不仅仅是一种商业的养生方式,这种汗蒸已经进入千家万户,比如远红外养生桶和远红外汗蒸房,代替原有的蒸汽汗蒸,已经被大家所熟知!无论是什么样的养生方式,一是理疗治未病,预防为主;二是养生能够调理已经发生的疾病,那经常使用汗蒸能治病吗?如何汗蒸才能达到事半功倍的效果呢?

大家都以为,冬季是汗蒸的好时机,其实恰恰相反,夏季是汗蒸排毒的好时期。夏季汗蒸,能够更好的将身体内的寒气排除体外,有利于促进全身的循环,疏通血管,让全身的肌肉和神经都能更加放松,那夏季汗蒸究竟好处在哪里呢?

一、深层排毒

夏季气温较高,人体通过小汗腺排汗,只能调节身体的温度,不能排掉身体的毒素。而威尔仕汗蒸房释放的远红外线可深入体内使人体升温,加速新陈代谢,深层次帮助五脏六腑出汗排毒。把侵入人体的致病因素——风、寒、暑(热)、湿、燥、火六淫排出体外。

二、调节身体酸碱度,即调节阴阳平衡

汗蒸房内释放的负离子可有效调节人体的酸碱度。现代人大部分都处于亚健康状态,身体都呈弱酸性,这种弱酸性的体质如果不及时调节,久而久之便会引发很多疾病。威尔仕汗蒸房内的原生态托玛琳石、砭石等,可释放大量的负离子,外加释放负离子氧吧,有效平衡人体的酸碱度,使人体恢复弱碱性体质,从而告别亚健康。

三、冬病夏治

我们通常所说的“冬病”是指一种寒症,表现为手脚冰凉,畏寒喜暖,惧风怕冷,神倦易困等。冬病患者本身体质就偏于虚寒,再加上月久年聚,积虚成疾,还有现代女性常年露背、露脐、露腿,这让阳气大量外泄,凉气太重,然而在盛夏之际,外界是暑热骄阳,里面是心火正盛。只有通过汗蒸将藏在后背膀胱经和关节深处的寒气、湿气以及酸毒慢慢强制性逼出来,才能起到冬病夏治的目的。

4、以热除热,防暑调温

夏日炎炎,气温接近人体的温度,人体散热方式以排汗为主,但用热来降热,降湿、防暑,却是一种比较好的养生方法,汗蒸除了排毒、排湿外,还带走体内多余的肝火和多余的热量,将出汗从一种烦恼变成是一种享受。走出汗蒸房会有一种从炎热的夏天走进舒服的春天的感觉。 

很多无良商家在宣传汗蒸房的时候,包治百病,这是不现实的,汗蒸只是一种养生的方式,可以对身体的疾病起到一定的调理作用,效果也是因人而异,只有坚持使用,才能达到调理养生的作用,仅仅靠一两次的汗蒸,是没有什么效果的,养生是一种坚持,是一种念,为了自己和家人的健康,威尔仕汗蒸你值得拥有!


有人认为汗蒸时做面膜有利于吸收,有的说汗蒸是做面膜会阻碍汗蒸的排毒效果。这两种说法都可以说是对的。汗蒸时敷面膜要掌握佳时机,时机对了就有好处,时机错了就有害处。

 什么时间做面膜时机就对了?首先我们要了解一下汗蒸的原理,当你了解汗蒸的原理汗蒸时做面膜的时机了、汗蒸是通过人体排汗来出毒,汗蒸前要做的准备就是洗澡,排毒,汗蒸的过程是打开毛孔进行排毒,把身体洗干净是为了不堵塞毛孔,帮助汗液顺利排除

而做面膜的目的是什么呢?通过接触脸部的皮肤,将脸部的废物提取出来,让更多的营养元素有利地吸收进去,可以说这与汗蒸有很大的相似之处,应该说汗蒸和面膜是有利的相互促进的。人们在做汗蒸的时候就是排毒,所以不可以敷面膜。汗蒸完之后毛孔是打开的,所以可以敷面膜。

鸿都汗蒸,专业承建汗蒸房


我们大家知道汗蒸是不宜天天蒸的,那么,汗蒸多久一次比较好?

      汗蒸多久一次比较好

一般来说,汗蒸好频率是一周1—2次。不过,体质不是特别好的人一周顶多汗蒸一次。

天天汗蒸会让你的身体越来越虚,皮肤越变越差等。而且,汗蒸比较耗能量,汗蒸往后要通过一个礼拜的休整期才干更好的康复。


    一周蒸一次不适用女人经期

当然,上面说的一周汗蒸一次的频率是针对一般状况而言的。经期往后汗蒸有缓解痛经的作用,可是,千万不要在正处于生理期的时分去做汗蒸,等经期往后再去汗蒸为宜。

因为汗蒸会加速自己体内的血液流转,如果经期去汗蒸会加速自己的血液流转,然后加大月经来量,导致呈现月经出血严重的现象。别的,经期女人免疫力下降,汗蒸后很简单呈现受凉状况。


    每次汗蒸时刻不宜超越1小时

除了操控好汗蒸频率外,每一次汗蒸的时刻也不要过长,以1小时为宜,避免汗蒸时刻过长呈现头晕、虚脱等


1、普通汗蒸房一周一次为宜

汗蒸虽说可以减肥,但去汗蒸房的频率不能过多,普通的汗蒸房一周去一次即可。

天天汗蒸对身体不好按西医来说排汗过多容易引起体内液体的代谢紊乱从而引起身体的不适。而按中医来说汗为体内的津液津血是同源的发汗过多极其容易导致人体伤津耗液引起体内津液不足的各种症状比如阴虚燥症等。所以,并不建议经常汗蒸。


2、纳米汗蒸初期可连续蒸7天,后面一周3-5次为宜

就算是纳米汗蒸也只能初期可连续蒸7天,但后面好是一周3-5次,这样才能达到汗蒸的大效果。

纳米汗蒸:纳米汗蒸是在韩式汗蒸的基础上进行改良,做出一种更适合养生的一种休闲项目。它采用新的纳米科技来结合传统中医汗蒸法。

纳米汗蒸之所以频率可以多一些,是因为纳米汗蒸在汗蒸的同时,提供了由纳米制水机分解的含有二十多种量元素的纳米弱碱性水,不但可以充分地补充流失的水份,更可以避免排汗流失的量元素缺乏。



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